-森工办事处

为切实关注居民身心健康，提升社区居民对常见心身问题的识别能力与科学应对水平，近日，红旗社区联合市医院开展心身健康宣传活动，为辖区居民送上专业的健康指导与贴心服务。

    活动现场，市医院专家结合冬季气候特点及中老年群体常见健康问题，通过通俗易懂的语言，系统讲解了焦虑、抑郁等常见情绪问题的识别信号，以及睡眠障碍、压力相关躯体不适等心身问题的成因与影响。针对居民普遍关心的"如何调节情绪""怎样改善睡眠""日常压力疏导方法"等问题，专家通过案例分析、互动问答等形式，细致传授了正念呼吸、合理作息、人际沟通等实用应对技巧，并强调了心身健康相互影响的重要性，引导居民树立"身心同护"的健康理念。

    此次活动将医疗服务与健康宣传送到居民家门口，有效填补了社区心身健康知识普及的空白，进一步提升了居民对心身问题的重视程度和自我调适能力。下一步，红旗社区将持续聚焦居民健康需求，整合优质医疗资源，开展更多形式多样的健康服务活动，不断提升社区服务精准度与居民幸福感，全力构建健康和谐的社区环境。