根河市卫健委致广大市民的温馨提示
广大市民朋友：
根河市卫生健康委员会历经大战大考淬炼，牢牢守护人民生命健康安全，始终是广大市民的坚强保障。本次针对高效落实新十条防控措施、加快推进医疗资源保障等，根河市卫健委出台了一系列文件措施，竭力做好当前各类人群医疗保障服务，请广大市民莫恐慌、莫信谣、莫传谣，与我们一起，做好“后疫情时代”的转型升级，迎接崭新美好的当下。
根河市卫健委坚持分类分级、突出重点的原则，根据基础疾病情况、新冠病毒疫苗接种情况、感染后风险程度分为三个类别，颜色不同，服务内容不同。（分类标准详见《关于印发以医联体为载体做好新冠肺炎分级诊疗工作方案的通知》【2022】116号）重点人群（高风险）、次重点人群（中风险）、一般人群（低风险）。❤❤❤我是一般人群（低风险），该怎么做，我能得到什么服务？
根河市卫健委对于一般人群，将免费提供新冠病毒疫苗接种，以及各类宣传、动员和健康教育、家庭医生签约服务工作。而如果您是一般人群，应在日常工作、生活中，做好各类个人防护，各大官媒都公布了很多防护须知，相信在此无需赘言。此外，要做好心理调适，莫恐慌，要查阅官方发布的消息和科普，提高个人健康素养，莫轻信没有正规来源的消息，莫信谣言，莫传谣。根河市卫健委会在最后附上人民日报发布十大辟谣，供您参考。
❤❤❤我是次重点人群（中风险），该怎么做，我能得到什么服务？如果您是居家治疗的无症状或症状轻微的感染者，应当主动向社区（村）报备，并与辖区的基层医疗卫生机构联系。根河市卫健委将组织基层医疗卫生机构结合实际通过网络、视频、电话、远程或线下方式指导开展抗原检测、健康监测，提供健康咨询、用药指导等。经评估后为有需要的感染者提供可穿戴健康监测设备、指夹式脉搏血氧仪等开展健康监测，如出现持续高热、呼吸困难、指氧饱和度<93%等情况尽快转诊。基层医疗卫生机构每3天随访一次，可根据需要加密随访频次，至居家治疗观察结束。同时，社区（村）协助落实对居家治疗感染者的管理，对有定期就医需求的指导协助就医，协助提供购药送药等服务。
❤❤❤我是重点人群（高风险），该怎么做，我能得到什么服务？如果您是有紧急医疗需求的重点人群、婴幼儿、孕产妇、失能老人或高龄行动不便感染者等，您可以通过健康根河官微公布的各类联系电话，与基层医疗机构、上级医院以及根河市卫健委取得联系，根河市卫健委经请示和专家团队评估后决定收治方式。对经评估后可居家的，在上级医院指导下，基层医疗卫生机构提供健康咨询、健康指导、健康监测、抗原检测等必要服务。经评估后不适宜居家的，基层医疗卫生机构指导协助转诊，有紧急医疗需求的也可通过急诊就诊。补充问答：
❤❤❤我是重点人群，我是不是很危险？高风险人群是不等于会患重症的！根据国务院联防联控机制相关人群防疫手册，重症高风险人群主要有三类：
60岁以上特别是80岁以上的老年人；有基础性疾病的患者；没有接种疫苗的人群。
请广大市民根据根河市卫健委请示和医疗专家团队评估后，按照评估结论进行下一步治疗和防护即可，莫过分恐慌，造成不必要的心理压力。
❤❤❤我是老年人，需要注意什么？老年人基础疾病比较多，感染后发展为重症、危重症甚至死亡的风险相对较大，因此老年人建议尽快接种新冠病毒疫苗，这是最有效的防护。
根河市卫健委通过“健康根河官微”定期公布疫苗接种点，市民可就近就便接种，同时，如果您是失能、半失能的老年人，可与所在社区联系，我们为您提供免费入户接种服务。在接种过程中，医务人员会对您的健康状况做出评估，以确保您的接种安全。
❤❤❤我有心血管病，需要注意什么？请您坚持正常服药，千万不要做不必要的焦虑。根据国务院联防联控机制数据统计，除了发烧对部分心脏病患者救治有一定影响，其他心血管病患者感染后的治疗手段没有太大变化。请市民朋友保持良好心态，合理膳食，戒烟限酒，适量运动，可以更平稳的保持健康。
此外，常用降压药跟新冠治疗药物的作用点没有太大关系，因此对于高血压患者，如果特殊情况，需长期服用降压药，不应随意停药。
❤❤❤我有糖尿病，需要注意什么？①控制好血糖，让血糖总体水平平稳，并且减少血糖波动。
②健康饮食，适度增加营养。③适当运动，包括有氧运动（快走、慢跑等）、力量锻炼。④坚持药物治疗。疫情期间切忌停药，尤其是对于那些过去血糖控制不好的患者，应进行更加密集的血糖监测，实时调整治疗方案。⑤同时也关注血脂、血压等指标，使各项指标尽可能接近良好状态。
根河市卫健委提醒您，一定要注意避免焦虑尤其是长时间的焦虑。焦虑情绪会影响血糖控制，增加血糖波动。要特别注意保持平和心态、避免负性情绪，可以更好的降低感染风险。
根河市卫健委再次提示：
①慢性基础疾病患者一定要坚持按照医嘱用药。②气温骤降等恶劣天气时，慢性呼吸疾病患者应尽量减少外出。③如果重症高风险人群出现持续高热不退、呼吸困难等情况，要及时通过上述途径就诊，避免疾病加重。④接种疫苗是最有效的保护！
❤❤❤我是孕产妇，需要注意什么？我是不是更容易感染呀？根据国务院联防联控机制数据显示，从总体人群表现看，孕产妇感染率和普通人群接近，出现症状的表现类型也和普通人群接近。因此总体而言，与普通人群相比，感染没有给孕产妇的健康带来更多影响。根河市卫健委温馨提示：孕产妇出门、在公共场所应佩戴口罩，到医院就诊时可佩戴N95口罩，少去人群聚集场所，居家或在办公室时要经常通风，保持空气流通，外出回来应勤洗手。患有慢性病的孕产妇要加强自我保护，有妊娠计划的女性最好在孕前接种新冠疫苗，增强自身免疫力，尽量调整好身体状态。❤❤❤如果我被隔离了怎么办呀？
根河市卫健委提醒您：如果遇到隔离，应及时和您的助产机构取得联系。如果就诊属于常规体检的，可以更改时间，如果属于紧急就诊，可按照上述步骤与您所在社区及时沟通，通过特殊渠道就诊。根河市卫健委为您提供医疗保障。
❤❤❤我家有儿童，需要为他注意什么？他是不是得马上去医院啊？我要不要多存点药品？如果您的孩子生病后精神状态稳定，那么家长做对症处理，观察病情即可。
如果连续发热超过三天、持续高热、频繁咳嗽或呕吐，甚至出现包块、频繁腹泻、脓血便、尿量减少、呼吸增快、呼吸困难、意识障碍等情况，应及时就医。根河市卫健委建议：家里备一些适合儿童服用的退烧药即可，不建议建立过多存药。给孩子服药时应谨遵医嘱并认真阅读药品说明书。为了确保安全，家长不要只凭经验给药。
温馨提醒：儿童居家防护应保持规律作息、充足睡眠、合理膳食、均衡营养、加强锻炼，应加强亲子沟通，保持心情愉悦。
❤❤❤新冠发病都是什么症状啊？居家吃点啥药？根河市卫健委一图送上：
❤❤❤我想快点好！能不能一次多吃点药？根河市卫健委送您四个避免：
❤❤❤家里到底应该备点啥药？根河市卫健委送您8类药品清单：
❤❤❤此外，根河市卫健委温馨提醒，千万别再被这些传言误导，不信谣，不传谣，相信自己，相信科学防疫政策：
❤❤❤如果上述问答还没有您想要的，根河市卫健委另有10大热点问答送上：
市民朋友，不论您是哪类人群，都莫恐慌、莫信谣、莫传谣，共同携手，让新十条政策真正落地，共同迎接“后疫情时代”的机遇和挑战，让我们一起保持良好的生活习惯，加强体育锻炼，提高健康素养，增强免疫力，保持良好心态，做好科学防护，祝广大市民身体健康，平安幸福。
根河市卫生健康委员会 2022年12月12日