根河市森工街道红旗社区与社区服务中心共同开展“八段锦”中医养生操宣讲活动
为鼓励和引导广大居民积极参加体育健身活动,养成良好的体育锻炼习惯,营造全民健身氛围,助力打赢疫情防控狙击战,红旗社区联合社区服务中心开展“八段锦中医养生操”宣讲活动。
社区医生耐心细致地讲解了八段锦的功效和练习技巧,学员们态度认真,神情专注,潜心练习,表现出极大的热情和兴趣,通过理论学习和医生的动作分解,大家对八段锦很多知识和动作的理解进一步加深。
此次全民健身宣讲活动,能更好地推广“八段锦”运动,倡导了科学健康的养生锻炼方式,让居民树立良好的健身意识,形成良好的生活方式,全面提高身体素质,为疫情助力,为健康护航。
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